Ho iniziato ad utilizzare alcuni piccoli accorgimenti che mi stanno aiutando a migliorare notevolmente l'aspetto della mia pelle. Alcuni sono banali, altri conosciutissimi ma tutti assieme aiutano davvero a migliorare la mia pelle problematica, ecco dunque che li condivido con voi:
Dormire almeno 8 ore a notte
durante il sonno la pelle si rigenera, inoltre evitiamo quelle orrende occhiaie che spesso sono dovute alle ore piccole
Struccarsi sempre
anche se torniamo tardi e siamo stanche struccarsi bene è indispensabile. Se non leviamo totalmente il trucco la pelle invecchia prima, oltretutto occludiamo i pori per troppo a lungo e spuntano quegli odiosissimi brufoletti sottopelle
Detergere il viso mattina e sera
meglio se con un detergente naturale, e con acqua fredda. Inoltre, ho notato molto il miglioramento da quando uso detergenti biologici (Lush, Lavera,..) rispetto ad anche costosissimi marchi che a causa dei loro ingredienti facevano più danni che altro. Un altro accorgimento utile nella detersione è di tenere separato l'asciugamani che usate per il viso da quello che usate per le mani ed il resto, e di cambiarlo spesso: io mi sono munita di manipoline asciugamani piccoli e li cambio almeno 3 volte a settimana
Cambiate le federe
di notte spesso sudiamo, e la sporcizia che abbiamo accumulato sui capelli si deposita sul cuscino e noi ci strusciamo la faccia! Il viso al mattino è unto e poco radioso. Cambiamo spesso le federe, o almeno tutte le volte che ci laviamo i capelli
Almeno una volta a settimana concediamoci un trattamento di bellezza casalingo
una skincare completa insomma, la sera davanti al nostro telefilm preferito e dopo esserci fatte un bello scrub, concediamoci 10/15 min di fumenti: acqua bollente con oli essenziali a seconda di ciò che vogliamo ottenere (tea tree per purificare, limone come astringente, lavanda per calmare), ma se non avete gli oli essenziali vanno benissimo anche prezzemolo, limone menta secca, fiori di lavanda, insomma quello che avete in casa! Poi una bella maschera che coi pori dilatati dal calore farà una pulizia bella profonda e solo dopo esserci pulite il viso con acqua ghiacciata, una crema idratante.
Occhio al trucco!
alcuni prodotti di make up occludono i pori, sono comedogeni e ci causano moltissimi punti neri e una pelle lucida. Come fare per evitarli? Leggete l'inci (evitate assolutamente la scritta paraffinum liquidum, mineral oil, petrolatum: sono la stessa cosa e sono derivati del petrolio), non prendete trucchi con siliconi, come il dimeticone ed in generale tutto ciò che finisce in -one. Lasciano una pelle levigatissima ma è come se creassero una patina sulla pelle, non facendola respirare.
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